Οδηγός επιβίωσης: Λόκνταουν 2.0

 "Δυστυχώς εκ του αποτελέσματος φάνηκε ότι δεν απέδωσαν τα μέτρα".

Κάμε χάζι.

"Βρισκόμαστε όλοι στην κόκκινη γραμμή".

Μεν το πεις!

"Το Υπουργικό συμβούλιο αποφάσισε τη λήψη δραστικών μέτρων".

Όοοιιιιιιιι!!!!

"Λόκνταουν".

Άνοιξε πέετραααααααα, να κλειστώωωωωωωω!!!

Εντάξει, εν τζιαι εν ότι μας έπιασεν εξ απροόπτου, αλλά εν η αλήθκεια μια κρυφήν ελπίδαν είχαμε την ότι εν να γλιτώσουμε πάλε. Όι. Λόκνταουν. Ξανά. Το "τι αμαρτίες πληρώνουμε;", εν θέλω να το ρωτήσω, γιατί φοούμαι την απάντηση. Τι "ώσπου εν να πάει τούτη η κατάσταση;", πάλε εν θα το ρωτήσω, γιατί εν θα αντέξω την απάντηση. Το "now what?", εν να το ρωτήσω όμως, γιατί εν έχω άλλην επιλογή.

Κλειωνούμαστε σπιτούθκια μας λοιπόν για τρεις βδομάδες. Υπέροχα. Θέλετε να πενθήσετε; Be my guest. Διώ σας όμως θκυο μέρες. Κλαφτείτε, παραπονηθείτε, ξιτιμάστε να φκει που μέσα σας. Γιατί που Δευτέρας, βάλλουμε σε εφαρμογή σχέδιο επιβίωσης τζιαι προχωρούμε πάρακάτω. Τούντη φορά ξέρουμε τζιαι τι μας περιμένει τζιαι τι μας έρκεται, γι αυτό ας προετοιμαστούμε κατάλληλα.

Πραγματικά πιστεύκω ότι εμείς, οι γονείς, είμαστε (κατά κάποιον τρόπο) που τους τυχερούς του εγκλεισμού. Πρώτα απ'όλα, δεν βαρκούμαστε ΠΟΤΤΕ. Πάντα κάποια σκανταλιά θα κάμουν τα τερατάκια μας, πάντα κάποια ζημιά θα προκαλέσουν, όλο τζιαι κάποιο πρότζεκτ θα έχουμε να ολοκληρώσουμε. Θέλει όμως το πράμα διορατικότητα τζιαι καλό προγραμματισμό. Λλία απλά βήματα πάρακάτω που εν μας βοηθήσουν να επιβιώσουμε τζιαι τούντο λόκνταουν, με (όσο γίνεται) σώας τας φρένας.

1. Βάλτε πρόγραμμα.

Ναι, σίουρα, εν πολλά ωραίο το να σηκώνεσαι τζιαι να τα αφήνεις ούλλα στο φλου - για τες διακοπές σου. Όταν όμως η έλλειψη προγράμματος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως κουνοσσιυλλιό της τάξης θέλω-τουαλέτα-αλλά-βαρκούμαι-να-σηκωθώ.΄Οταν, δε, έσιεις τζιαι μωρά, η έλλειψη προγράμματος μπορεί να προκαλέσει θέματα που εν να επηρεάσουν τη γενικότερη ατμόσφαιρα του σπιθκιού. Τα μωρά χρειάζουνται ρουτίνα. Απολαμβάνουν την προβλεψιμότητα τζιαι δέχουνται τα πάντα πιο ήρεμα άμα ξέρουν ότι ήρτεν η ώρα τους.

Σημείωση: Μωρά με μαθησιακές δυσκολίες συνήθως έχουν ακόμα πιο πολλές δυσκολίες με τις αλλαγές τζιαι την ανασφάλεια που τους προκαλούν. Δημιουργήστε ένα απλό καθημερινό πρόγραμμα τζιαι εξηγάτε το στο μωρό σας στην αρκή της μέρας. Οπτικά μέσα (π.χ. καρτέλες) βοηθούν ακόμα παραπάνω.

2. Ορίστε ώρες γραφείου

Δούλεψε που σπίτι λαλούν σου. Κάμετε μαθήματα σπίτι λαλούν σου. Τζιαι που καταλήγεις; Να περνάς ούλλη τη μέρα να κάμνεις τα πάντα παράλληλα τζιαι στο τέλος να μεν κάμνεις τζιαι τίποτε σωστά. Εν καλά, ή μάλλον ΠΡΕΠΕΙ να βάλετε όρια: τωρά δουλεύκω, τωρά θκιαβάζουμε, τωρά καθαρίζω, τωρά μαειρεύκω. Συγκεντρωθείτε σε ένα πράμα κάθε φορά τζιαι ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΤΕ ΤΟ! Αλλιώς εν να είσαστε όπως τον κάττο που τζιυνηά την ουρά του τζιαι εν την πιάννει ποττέ!

Σημείωση: Επειδή το κινητό εν συνέχεια πάνω σας, τζιαι επειδή τα e-mail τζιαι τα notifications εν σταματούν, πέτε ότι μετά την τάδε ώρα, ΕΝ ΤΑ ΑΝΟΙΩ. Εν μεγάλη παγίδα τούτη. Το ότι μπορείτε να δουλέψετε ότι ώρα θέλετε, εν σημαίνει ότι εν πρέπει να σταματάτε.

3. Ντυθείτε

Φκάρτε τες πυζιάμες για θκυο βασικούς λόγους: πρώτον, γιατί το διαφορετικό άουτφιτ εν να σας δώκει το μήνυμα ότι εν ώρα να σηκωθείτε που τον καναπέ τζιαι να κάμετε κάτι. Δέυτερο, γιατί πρέπει να δοκιμάζετε τα ρούχα σας που και που. Όι τίποτε άλλο, την προηγούμενη φορά εκαταλήξαμε σαν τα βουβάλια, τζιια ώσπου να έρτει η ώρα να δοκιμάσουμε τα τζιν, εν είχαμε καταλάβει το μέγεθος του κ*** μας.....εεεε του προβλήματος έθελα να πω!!

4. Συνδεθείτε με τον έξω κόσμο

It sucks. Lockdown SUCKS. Τούτη η απομόνωση, η αδυναμία κοινωνικοποίησης διά μου τη στα νεύρα. God bless smart phones όμως. Κάμετε τον κόπο τζιαι πιάστε ένα τηλέφωνο. Τη φίλη σας με το νεογέννητο να δείτε πως τα πάει, τη γιαγιά τζιαι τη θεία να δείτε αν εν καλά, το φίλο που εν single τζιαι μεινίσκει μόνος του. Τζιαι για το δικό σας καλό, τζιαι για το δικό τους. Γιατί εμείς μπορεί να έχουμε τα bundle of joy μας μες το σπίτι, έσιει όμως κόσμο που υποφέρει που τη μοναξιά. Τζιαι να μεν τους τρώει η μοναξιά, σίουρα ένα γέλιο εν να το κάμουν με τα χάλια μας!

5. Κλείστε τα τηλέφωνα

Ξέρετε πόσες φορές πιάνω τον εαυτό μου να χαζεύκει το τηλέφωνο; Ανευ λόγου τζιαι αιτίας! Απλά να "ποσκολιούμαι". Ναι, εν τζιαι εν κακό. Αλλά όι τζιαι ούλλη μέρα. Εν πάρα πολλά εύκολο να περάσετε ούλλη τη μέρα κολλημένοι σε μιαν οθόνη. Να νυχτώσει τζιαι να βρεθείτε απλά να σκέφτεστε "Μα που στο καλό επήαν οι ώρες;". Κλείστε το τζιαι εν να με θυμηθείτε. Αναγκάστε τζιαι τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας να κλείσουν τα τηλέφωνα για 1 ώρα. 1 ώρα να αντικαταστήσετε τις ανούσιες αλληλεπιδράσεις που τα σόσιαλ, με ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια σας.

6. Εφκάτε έξω - τζιαι φκάρτε τζιαι τα μωρά

Εν τζιαι εν τυχαία που εδώκαμεν ούλλοι στες στράτες την προηγούμενη φορά. Η κλεισούρα έκαμε μας να εκτιμήσουμε τη μαγεία της φύσης. Επικεντρωθήκαμε στον ουρανό, στα δέντρα, στα λουλούδια γιατί ήταν τα μόνα που ήταν γυρώ μας. Τζιαι ναι, τούντο κομμάτι απολαύσαμε το. Όσο για τα μωρά; Βοηθήστε τα να συνδεθούν με τον κόσμο τους χρησιμοποιώντας ούλλες τους τες αισθήσεις. Να δουν, να μυριστούν, να νιώσουν... Να μαζέψουν αγριολούλουδα, να παίξουν με τα χώματα, να κάμουν πύργους με τες πέτρες. Εν να γινούν λέσιη, ναι, αλλά θα το καταευχαριστηθούν.

7. Βάλτε στόχους

Αν πηαίνετε δουλειά, καλώς, έσιετε κάτι να σας απασχολεί σωματικά τζιαι ψυχικά. Αν όμως όι, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβο της καθημερινής ζωής μπορεί πραγματικά να σας κουράσουν. Κρατάτε το νου σας σε εγρήγορση αφιερώνοντας κάποια λεπτά κάθε μέρα σε κάτι που θέλετε να πετύχετε. Εντάξει, εν τζιαι λαλώ σας, 3 εφτομάες εν κανούν για να μάθετε Κινέζικα, αλλά μπορείτε να βάλετε στη ζωή σας λλίη γυμναστική, λλίο θκιάβασμα... Όσο για το μαείρεμα; Cook responsibly για να eat responsibly. Είναι πολλά τα κιλά, Άκη!

8. Be KIND

Last, but not least. Be kind. Τζιαι στους εαυτούς σας, τζιαι στους γύρω σας. Περνούμε δύσκολα, ναι. Οπόταν μεν βιαστείτε να κρίνετε. Μεν κρίνετε τα μωρά σας αν δεν συγκεντρώνουνται στα ονλάιν, εμείς άραγε, οι ενήλικες, εν να τα καταφέρναμε καλλύττερα; Μεν κρίνετε τους γύρω σας, εν ξέρετε τι σταυρό κουβαλούν. Κυρίως, μεν ρίχνετε τον εαυτό σας. Εν να 'σιει μέρες που εν ναν καλές. Εν να 'σιει μέρες που εν θα ξέρετε τι εν καλλύττερο, η ανθρωποκτονία ή η αυτοκτονία. Εν να 'σιει που απλά εν θα κάμετε τίποτε. Εν εντάξει. Na σκέφτεστε θα φύουν τζιαι θα έρτουν καλλύττερες.

Καλή μας καραντίνα λοιπόν. Κάμετε τούτη τη μικρή παύση όσο πιο όμορφη τζιαι ανώδυνη γίνεται!